Categoria DIY

Free Download | Calendário Minimalista 2018

27/12/2017

Mais um ano chegando e eu não poderia deixar vocês sem a versão 2.0 do Calendário Minimalista 2018 para você imprimir e começar a organizar o seu ano.

Exceto pelas datas e fontes, o Calendário deste ano não sofreu grandes alterações  em relação a versão 1.0, como achei que ele funcionou muito bem disponibilizei o mesmo layout que 2017.

Calendário minimalista 2018

Além do calendário 2018, você também poderá imprimir quantas páginas quiser das suas “tarefas diárias”, “tarefas mensais” e “notas”, onde encontrará espaços para preencher suas tarefas do dia, metas do dia, e-mails e ligações que precisará fazer… Tudo isso para não deixar nenhum compromisso e metas de lado e se tornar mais produtivo.

Calendário minimalista 2018

Calendário minimalista 2018

Como fazer o download do calendário minimalista 2018

Calendário minimalista 2018

Para fazer o download do calendário basta clicar no botão abaixo e colocar o seu nome e e-mail na página que abrirá e o link para download será liberado.

Pode ficar extremamente tranquilo que não vou ficar mandando spans para o seu e-mail. Este procedimento serve para que eu saiba quem tem interesse no conteúdo que e produzo e assim, consigo te enviar muitos outros como este.

Download do Calendário 2018

Se quiser outras inspirações de calendários 2018 para download, não deixe de conferir o painel do  Pinterest que está cheio de outras modelos.

Um excelente 2018 para você!!

Beijos
Monique

Beleza

Criolipólise funciona? Abdômen antes e depois

08/10/2017

Resumo: Criolipólise funciona? Saiba tudo sobre este tratamento estético no método Siluets, e veja fotos do antes e depois de uma sessão para o abdômen e flancos.


A procura por tratamentos estéticos acaba aumentando nesta época do ano, à medida que o verão vai se aproximando, afinal, fica difícil não pensar no corpo neste momento.

Hoje graças à tecnologia e aos avanços da ciência na medicina estética, não é necessário mais encarar o bisturi para retirar algumas rugas extras ou até mesmo reduzir medidas para ficar bonita. É possível optar por procedimentos estéticos que são menos agressivos ao corpo se comparados a uma cirurgia.

Por isso hoje vou contar para vocês a experiência da minha mãe com a Criolipólise, os resultados e tudo o que você precisa saber para se decidir em fazer ou não este procedimento estético.

Convidei a Dr. Daniele Bernardi – Especialista em Fisioterapia Dermatofuncional e diretora da Clínica Siluets Unidade Ecovile em Curitiba para contar: O que é, para quem serve e para quem é indicado o tratamento com Criolipólise.

O que é a Criolipólise?

A Criolipólise é um novo método de redução de gordura localizada, que teve seu auge no Brasil em 2013/2014. Este recurso serve para congelar o tecido adiposo com o objetivo de reduzir a gordura localizada que esta incomodando.

Lembrando que a Criolipólise não é um método para emagrecimento e sim para reduzir medidas.

Para que serve a Criolipólise?

A Criolipólise serve para trabalhar e diminuir a gordura localizada por meio do tecido adiposo, que têm três funções importantes no nosso corpo:

  1. Amortecimento mecânico: Para proteger as estruturas internas do corpo de algumas batidas ou traumas que possam acontecer;
  2. É também considerado um órgão: Por ser produtor e secretor de vários hormônios do nosso corpo.
  3. E é responsável pela regulagem da nossa temperatura corporal: E é aqui que podemos ver a mágica da Criolipólise acontecer.

Quando há o congelamento da gordura localizada no nosso corpo, e a mesma entra em baixa temperatura (normalmente a -6/-8 graus), a célula congelada começa a tentar aumentar a temperatura corporal do indivíduo, então ela entra em sofrimento.

Neste momento a célula por tentar subir a temperatura do corpo, começa a trabalhar muito gastando a energia do tecido adiposo.

Além disso, à baixa temperatura também deixa a célula com uma lesão, fazendo com ela sofra a morte celular. Passados de 3 a 4 dias após a sessão de Criolipólise começa a ocorrer um processo inflamatório nestas células causadas pela baixa temperatura.

Para quem é indicado a Criolipólise?

É indicado para a grande maioria das pessoas que  possuem gordura localizada, mas antes de qualquer procedimento estético na Clínica Siluets, é  sempre realizado uma avaliação antes para verificar se o paciente tem alguma doença autoimune , um problema cardíaco, renal, hepático, alguma doença de pele e síndrome de Raynaud.

Sintomas pós Criolipólise

Após a sessão de Criolipólise, alguns pacientes sentem  a região dolorida, como se tivessem batido em algum lugar.

De três a quatro dias depois, quando a célula entra no processo inflamatório, a região fica quente, às vezes pode inchar, o paciente pode sentir algumas pontadas ou até mesmo não sentir a região em questão.

Todos esses sintomas são esperados e dentro da normalidade, até é um indicador de que a Criolipólise foi bem feita!

Lá pelo sétimo ou décimo dia, o incômodo pode aumentar um pouco mais e é importantíssimo que o paciente não tome nenhum medicamento para acabar com a dor  como anti-inflamatórios, antibióticos ou corticoides porque pode afetar no resultado da procedimento estético.

Normalmente vinte dias depois esses incômodos já passaram e já é possível o paciente começar a ver alguns resultados de diminuição de gordura localizada. Os artigos científicos dizem que o corpo pode ir sofrendo reduções de gordura até 120 dias após a sessão de Criolipólise.

Ps. Precisa cuidar também da alimentação.

Antes e depois da Criolipólise no Abdômen e Flancos

Agora vou mostrar para vocês o antes e depois do abdômen da minha mãe. Já estamos chegando quase nos 120 dias pós Criolipólise e os resultados são esses:criolipolise-antes-depois-abdomen

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Pontos positivos e negativos no meu ponto de vista da Criolipólise

O resultado vai variar de pessoa para pessoa e também depende muito dos seus hábitos alimentares e físicos.

O ponto positivo que vejo com a Criolipólise é  fato de não ser um procedimento invasivo como uma cirurgia, por exemplo, que vai exigir repouso e uma série de cuidados pós-cirúrgicos.

O ponto negativo é que não tem como prever o resultado final do corpo do paciente e para ter a certeza de como o corpo vai ficar, é necessários esperar o 120 dias.

-♥-

O que acharam deste tratamento? Alguém já fez, compartilha aqui sua opinião!

++Veja Mais: Siluets – Meus tratamento para celulites

Beijos!

Serviço:
Siluets Ecoville
Rua João Falarz, 1069 – Curitiba-Pr
Telefone: 41. 3501-5153 | 41. 99545 – 7000

Beleza

Sobrancelhas perfeitas fio a fio – Antes e Depois

07/08/2017
sobrancelha-perfeita-fio-a-fio-antes-e-depois-monique

Em 2015 fiz um  post aqui no blog falando sobre a Microblanding – técnica que consiste em desenhar no seu rosto sobrancelhas perfeitas fio a fio para que fiquem o mais realista possível- e também respondi algumas dúvidas mais comuns para quem quer fazer este procedimento.

Dois anos se passaram e eu finalmente tomei coragem para fazer a minha, e o resultado você confere logo a baixo. Mas antes de ver as fotos, veja primeiro algumas considerações sobre a técnica fio a fio e porque você deve procurar um profissional de qualidade.

 – ♥ –

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@_alanabraz – Siluets Unidade Ecoville

Demorei dois anos para fazer as sobrancelhas porque realmente tenho aversão a tudo que envolve agulhas, e confesso que o medo falou bem mais alto neste momento do que o meu lado estético.

No ano passado que voltou a vontade de novo, comecei a pesquisar um pouco mais sobre profissionais e, aí que o medo aumentou! Kkkkk – Não mais pela agulha, mas pelo tanto de profissionais por aí fazendo “microblanding 4D” que mais se parecem com pontos de cirurgia do que com sobrancelhas fio a fio.

Basta procurar pelo termo no Google que aparecerão algumas imagens com a técnica mal feita.

Por isso, antes mesmo de fazer a Microblanding fio a fio, procure informações sobre o profissional: Veja seu portfólio e a procedência dos materiais usados, porque a técnica não é permanente, mas dura no rosto de 6 a 12 meses.

Também não é um procedimento estético barato, por isso vale a pena pesquisar e muito! Lembre-se que o barato sai caro – na grande maioria das vezes.

Onde fiz a minha Microblanding?

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Fiz a minha sobrancelha com a @_alanabraz na Siluets Estética – Unidade Ecoville aqui em Curitiba, e como a Siluets tem franquias espalhadas pelo Brasil, vale a pena consultar uma, que esteja mais perto de você.

Tenho parceria com eles desde o início de 2017  e realmente indico a clínica, pelo profissionalismo e qualidade dos serviços. Como vocês podem ver na foto, os fios que foram feitos são bem naturais e quase se confundem aos reais.

A técnica Microblanding dói?

Vou ser bem sincera, eu senti dor sim. Uma dor suportável, mas que vai incomodando conforme a quantidade de fios que vão sendo desenhados.

Mesmo passando a pomada anestésica, é possível sentir o tebori – agulha com microlâminas – riscando a pele. O traço acontece apenas na primeira camada da pele, por isso quem tem tatuagem, vai tirar de letra este procedimento.

E tudo vai depender também da sensibilidade de cada um, e da quantidade de traços que precisarão ser feitos, na minha mesmo, a falha era mais no início da sobrancelha e no ponto alto que não eram definidos.

Já a minha mãe, precisou desenhar mais a sobrancelha, por isso sentiu um pouco mais de dor, mas também ficou perfeito!

Quanto tempo demorou para cicatrizar?

Cicatrizou super rápido, por atingir apenas a primeira camada da pele, o processo de cicatrização é de até 7 dias e é necessário o uso de pomadas como o Bepanthol para acelerar o processo.

Precisa de retoque?

No meu caso sim! A Alana disse que é normal dentro de 7 dias, os fios ficarem mais claros  e alguns até imperceptíveis – e foi isso que aconteceu -, por isso é necessário o retoque após algumas semanas.

O ponto positivo do retoque é que permite  ao profissional avaliar como a pele irá reagir após o procedimento, para então corrigir falhas, ou desenhar mais fios.

Porque vamos ser sinceras… A nossa pele é uma caixinha de surpresas e até se fazer algo, você não tem como saber como ela irá reagir nesses casos. Têm pessoas que não absorvem bem a tinta que acaba mudando de cor, ou o traço pode acabar inchando e ficar mais grosso do que quando desenhado, por isso é importante procurar um bom profissional que tenha os conhecimentos adequados para reverter a situação, caso alguma coisa não saia como o esperado.

 Ponto negativo… É sentir a dor de novo.

Vale a pena fazer a microblanding fio a fio?

Sim, vale a pena! O efeito é mega natural e mesmo não sendo um procedimento tão barato, dura um bom tempo. Fora que dá uma super valorizada no olhar, né? O que seria da Angelina Jolie sem aquelas sobrancelhas perfeitas marcantes?

-♥-

O que acharam do resultado? Quem já fez, manda fotos de como ficou lá na fanpage do blog e se quiserem indicar algum profissional, lá é o espaço!

Beijos!

Serviço:
Siluets Ecoville
Rua João Falarz, 1069 – Curitiba-Pr
Telefone: 41. 3501-5153 | 41. 99545 – 7000

Moda

Sapatos que não podem faltar na sua mala de viagem

25/04/2017
sapatos para viajar

Se você é dessas que fica na maior dúvida sobre quais os sapatos perfeitos para colocar na sua mala de viagem, então confira essas dicas!

Desde que ficamos sabendo que as bagagens começarão a ser cobradas para serem despachadas a partir de março bateu um certo desespero. Até então, podíamos levar até 23kg, dava para colocar inúmeras coisas na mala que talvez a gente não precisasse, mas que levaríamos só para garantir, né, vai que…

Veja também: 7 dicas simples de como arrumar uma mala de viagem de 10 Kg

Um dos itens que, além de ocupar bastante espaço na bagagem, podem fazer um peso extra, são os sapatos. Então, sempre que a gente precisa arrumar a mala fica aquela dúvida entre quais os melhores modelos para levar na viagem? Os mais bonitos e elegantes? Os mais práticos e esportivos? Todos? E qual o melhor modelo para encarar voos longos?

Para acabar de vez com essas dúvidas elaboramos um pequeno manual dos sapatos de viagem, assim a gente fica mais tranquila na hora de mala. Aliás, ficamos até mais aliviada também, afinal os modelos escolhidos serão muito bem utilizados.

Qual o melhor sapato para viajar?

Quem já teve que encarar viagens muito longas sabe que é melhor prezar pelo conforto do que pela elegância. Em algumas situações os pés podem até inchar, já pensou não conseguir usar seus sapatos maravilhosos porque os pés estão que nem duas batatas?

Por isso, esqueça o salto alto, as botas apertadas e sapatos sociais. Opte por modelos confortáveis, como sneakers, sapatilhas ou sapatênis. Durante o voo, pode fazer frio, por isso procure levar uma meia na bolsa para usar caso precise. Pé frio é, literalmente, algo péssimo.

E os sapatos que vão na mala?

Bom, primeiro você deve pensar no seu destino. Qual a proposta da viagem? Assim a gente já elimina de vez alguns modelos que não servirão para as ocasiões. Outro ponto interessante é pensar em sapatos versáteis, que podem ser usados em diferentes ocasiões.

O conforto deve ser levando em consideração também, já que algumas viagens exigem muita caminhada. O tamanho do salto também deve ser pensado: Será que um sapato de salto muito alto poderá ser útil?

Situações para escolher os sapatos

Ainda seguindo a ideia de pensar nos programas que faremos durante a viagem, vamos colocar aqui alguns tipos de viagem que costumamos fazer. Dessa forma conseguimos escolher os modelos mais versáteis para não fazer feio e nem deixar a mala muito grande.

Cruzeiro Marítimo

looks com rasteira e sandalia anabela

Os sapatos para curtir um cruzeiro marítimo devem levar em consideração a programação do navio (festas temáticas e jantar com o comandante, por exemplo), além das cidades em que o navio irá aportar para passeios.

As rasteirinhas e anabelas combinam muito bem com os dias no navio. Aposte também em um chinelo de dedo de luxo. Leve também um sapato de salto fino para as festas. Nas escalas em cidades geralmente se anda muito, então escolha sapatos leves, como tênis ou sandálias anabela.

Viagens a trabalho

Sapatos clássicos- scarpin nude e sapatilha preta

Para as viagens a trabalho, vale apostar em sapatilhas pretas (alguns modelos como as sapatilhas estilo bailarina são bastante maleáveis e ótimos para guardar na mala), pois podem servir para alguma outra ocasião mais informal de trabalho, então é uma peça versátil para esse tipo de viagem.

Um sapato de salto nude pode ficar ótimo em jantares ou situações mais especiais que necessite de uma vestimenta mais formal.

Férias no campo

ferias-no-campo-sapatos-bota-montaria

Nada mais gostoso do que ter todo o sossego e contato com a natureza do que passar as férias no campo. Entretanto, é necessário que a gente se prepare para a ocasião e os sapatos são peças fundamentais para acertar os looks.

Se você é da turma que gosta de aventuras na mata, não esqueça de colocar uma bota de caminhada ou tênis reforçado.

Uma anabela pode harmonizar com vestidinhos florais e fresquinhos para aproveitar dias tranquilos.

Se for passear a cavalo, pode optar por uma bota estilo montaria sem salto, que garante uma melhor aderência na sela para cavalgada.

-♥-

O que acharam das dicas?

Beijos

Post oferecido pela Amaro.com

Beleza

Como acabar com a celulite nas pernas – #ProjetoVerão2018

18/04/2017

Já contei para vocês por aqui sobre o meu tratamento para acabar com a celulite, que iniciei há mais de 1 mês na clínica Siluets.

Mesmo não tendo terminado todas as sessões do tratamento, já consigo ver uma grande melhoria nas minhas pernas, por isso vim mostrar para vocês em vídeo, o que estou achando das sessões de Vela Shape, Manthus e Drenagem Linfática.

E para quem esta pensando em começar o #ProjetoVerão2018 agora é a hora para você procurar por uma clínica de estética, porque dependendo do tratamento que você escolher, sua pele não pode ter contato com o sol, então o outono/inverno pode ser uma ótima estação para você se jogar em algum procedimento, e de cara ficar linda e se sentindo bem consigo mesma. – Que é exatamente como eu me sinto agora com a diminuição das minhas celulites.

Beijos e se tiverem alguma dúvida, deixa nos comentários!

Serviço
Siluets (Encontre uma franquia mais perto de você)
http://siluets.com.br/
@siluets.estetica

Ps. A Siluets é uma parceira do blog. O blog Coquetel Fashion só anuncia e faz parcerias com marcas e produtos nos quais acredita e recomenda.